<< Kembali ke Halaman Edukasi COVID-19

Perawatan

Perawatan diri

Jika Anda merasa sakit, Anda harus istirahat, minum banyak cairan, dan makan makanan bergizi. Menginap di kamar terpisah dari anggota keluarga lain, dan gunakan kamar mandi khusus jika memungkinkan. Bersihkan dan disinfeksi permukaan yang sering disentuh.Setiap orang harus menjaga gaya hidup sehat di rumah. Pertahankan pola makan yang sehat, tidur, tetap aktif, dan melakukan kontak sosial dengan orang-orang terkasih melalui telepon atau internet. Anak-anak membutuhkan cinta dan perhatian ekstra dari orang dewasa selama masa-masa sulit. Pertahankan rutinitas dan jadwal rutin sebanyak mungkin. Adalah normal untuk merasa sedih, tertekan, atau bingung selama krisis. Berbicara dengan orang yang Anda percayai, seperti teman dan keluarga, dapat membantu. Jika Anda merasa kewalahan, bicarakan dengan petugas kesehatan atau konselor.

Jika Anda mengalami demam, batuk, dan kesulitan bernapas, cari perawatan medis sejak dini

Tetap di rumah jika Anda merasa tidak sehat. Jika Anda mengalami demam, batuk dan kesulitan bernapas, cari bantuan medis dan hubungi terlebih dahulu. Ikuti arahan otoritas kesehatan setempat Anda.

Mengapa? Otoritas nasional dan lokal akan memiliki informasi terbaru tentang situasi di daerah Anda. Menelepon terlebih dahulu akan memungkinkan penyedia layanan kesehatan Anda dengan cepat mengarahkan Anda ke fasilitas kesehatan yang tepat. Ini juga akan melindungi Anda dan membantu mencegah penyebaran virus dan infeksi lainnya.

Perawatan medis

Jika Anda memiliki gejala ringan dan sehat, isolasi sendiri dan hubungi penyedia medis Anda atau saluran informasi COVID-19 untuk konsultasi.
Cari perawatan medis jika Anda demam, batuk, dan sulit bernapas. Hubungi Call Centre terdekat terlebih dahulu.

Tetap terinformasi dan ikuti saran yang diberikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda

Tetap terinformasi tentang perkembangan terbaru tentang COVID-19. Ikuti saran yang diberikan oleh penyedia layanan kesehatan Anda, otoritas kesehatan publik nasional dan lokal Anda tentang cara melindungi diri sendiri dan orang lain dari COVID-19.

Mengapa? Otoritas nasional dan lokal akan memiliki informasi terbaru tentang apakah COVID-19 menyebar di daerah Anda. Mereka akan memberi nasihat tentang apa yang harus dilakukan orang di daerah Anda untuk melindungi diri mereka sendiri.